親の「夜眠れない」には理由がある ― 家族ができるサポートとは
9月3日は「睡眠の日」です。普段はつい後回しになりがちな睡眠ですが、心と体の健康にとって、とても重要な役割を担っています。特に高齢者にとって、質の良い睡眠は日常生活の質を大きく左右します。今回は、高齢者の睡眠の特徴や問題 […]
世界老人給食の日に知る、親を支える「食のケア」という新しい選択肢
9月2日は世界老人給食の日であることをご存じでしょうか。高齢者の栄養と健康、そして「食べる楽しみ」について、世界的に関心を高める日として制定されています。 日本は世界有数の長寿国ですが、その一方で、高齢期の栄養不足や偏っ […]
高齢の親の災害対策、何をどこまで準備すべき？防災の日に考える家族の安全
9月1日は防災の日です。親御さんの防災に関して話し合ってみてはいかがでしょうか。台風や地震、集中豪雨など、近年の自然災害は全国どこでも起こり得る現実となりました。特に高齢の親世代は、体力面や判断力の面で不安を抱えがちです […]
親の病院・通院サポート、どこまで手伝う？
ふと親の歩く姿を見たら以前よりゆっくりと歩いているな、歩きにくそうだな、と思った方もいるのではないでしょうか。年齢を重ねると、通院は欠かせない日常の一部になります。しかし、その通院が「ひとりで行くのが不安」「病院のシステ […]
仕事か、暮らしか。親が直面する“シニア就労の壁”
まだ働けるとがんばっている高齢の親を見て、体力的に大丈夫かと心配になったことはないでしょうか。近年は「健康寿命」の延伸や年金だけでは不安な家計事情から、シニア世代でも働き続ける人が増えています。社会とのつながりを持ち、自 […]
高齢者の薬の管理の問題――家族が気づいておきたい視点
高齢となった親が何種類のお薬を飲んでいるか、把握されているでしょうか。帰省やちょっとした会話の中で、「薬が多くて覚えきれない」「どれを飲んだか忘れる」といった声を耳にした方もいるかもしれません。薬は健康を支える大切なもの […]
高齢者は何歳から？ 数字より大切な“暮らしのサイン”
まだ元気そうだけど、うちの親は高齢者にあたるのかな――そんな素朴な疑問を持つ方もいると思います。年齢は数字で区切られますが、人によって「老い」の進み方はさまざまです。社会的な制度や呼び方の上で「高齢者」とされる基準はある […]
「親のお金、大丈夫？」 物忘れから見えてくる暮らしのサイン
久しぶりに親と話したら、親の物忘れが気になるというケースはなかったでしょうか。年を重ねるにつれて、少しずつ物忘れが増えていくのは自然なことです。けれども、親のお金の管理に影響が出てしまうと、生活の安心や将来のトラブルにつ […]
帰省後に考えたい、親の「助けて」が言えない問題
お盆帰りから初の週末を迎え、家族で話し合う時間を取っているご家庭も多いのではないでしょうか。 久しぶりに親の暮らしぶりを目にして安心した方もいれば、逆に「ちょっと元気がないな」「掃除や食事が前より大変そうだな」と気づいた […]
体だけでなく心もケアを――高齢者の孤独に気づく帰省後の視点
8月も下旬を迎え、お盆帰りから1週間ほど時間がたちました。 帰省の際に久しぶりに顔を合わせた親御さんの様子が、ふと心に残っている方も多いのではないでしょうか。元気そうに見えたけれど、どこか寂しそうに感じた。会話の合間に「 […]