高齢者のむせ予防と栄養管理｜とろみ調整食品の日にできる工夫
10月3日は「とろみ調整食品の日」です。とろみ調整食品は、飲み込みに不安がある高齢者や嚥下（えんげ）機能が低下した方の安全な食生活を支えるための食品です。この日をきっかけに、高齢者の食事の安全性や栄養管理について考える機 […]
高齢者が安心して暮らせる社会へ｜国際非暴力デーの意義と支援
10月2日は「国際非暴力デー」です。これは、インドの独立運動を非暴力で指導したマハトマ・ガンディの誕生日にちなんで、国連が制定した日です。平和や暴力のない社会の重要性を再認識することが目的であり、家庭や地域、社会全体で非 […]
家族と地域で支える高齢者｜10月1日国際高齢者デー
10月1日は「国際高齢者デー」です。この日は世界的に高齢者の尊厳や福祉、健康、社会参加の重要性を見直す日として制定されています。日本においても、高齢化社会の進展に伴い、個人だけでなく家族や地域全体で高齢者を支える取り組み […]
後期高齢者医療制度：自己負担2割と家族のサポート方法
9月30日は、後期高齢者医療制度において、自己負担が2割となる人への特例的な配慮措置が終了する日です。高齢者の医療費負担を軽減するために行われていたこの措置ですが、これにより一定の条件を満たす高齢者の自己負担がこれまでの […]
クリーニングの日に考える｜高齢者が快適に過ごす衣類管理
9月29日は「クリーニングの日」です。衣類を清潔に保つことは、見た目の印象を整えるだけでなく、健康や生活の質（QOL）にも関わる重要な習慣です。特に高齢者にとっては、衣類の管理や洗濯の負担が体力や日常生活に影響することが […]
大腸を考える日：家族と一緒に始める腸活
9月26日は「大腸を考える日」です。日頃はあまり意識することが少ない大腸ですが、高齢者にとって健康を維持するうえでとても重要な器官です。大腸は食べたものの消化・吸収を助け、便として不要物を排出する役割を担っています。特に […]
9月25日は旧・介護の日です。
かつて厚生労働省が「介護の日」を定める以前、9月25日は「旧・介護の日」と呼ばれていました。現在の「介護の日」は11月11日に制定されていますが、9月25日という日付には今でも「介護を考える日」としての意味合いが残ってい […]
結核・呼吸器感染症予防週間に考える、高齢者の健康と予防の大切さ
9月24日は結核・呼吸器感染症予防週間の初日です。かつて「国民病」とも呼ばれた結核は、日本では大幅に患者数が減少しましたが、依然として毎年1万人以上の新規患者が報告されています。特に高齢者の割合が増えていることが大きな課 […]
無理なく続ける高齢者フィットネス ― フィットネスの日に考える健康習慣
9月22日はフィットネスの日です。高齢者でもできるフィットネスについて考えてみましょう はじめに 9月22日は「フィットネスの日」です。フィットネスと聞くと、若い人がジムでトレーニングをしているイメージを思い浮かべる方も […]
お彼岸前に考えたい『遺品整理』の意味と向き合い方
9月19日は「遺品整理の日」とされています。大切な人が残した品々を整理することは、単なる片付けではなく、思い出を振り返り、気持ちの整理をしていく大切な時間でもあります。特に秋のお彼岸を前に、改めてご先祖や亡くなった家族に […]